La règle émotionnelle

Vous décidez de l'impact

Les règles

Vos émotions sont précieuses... Aussi précieuses qu'un diamant,Alors pourquoi les offrir ?

  • Je ne les laisse pas aux autres
  • je ne les montre aux autres 
  • j’en prends soin

Surtout avec les personnes mal intentionnées.

Vous décidez de l’impact émotionnel des propos et des actes des autres , à votre égard.

Vous protégez votre trésor

Vous reprenez le contrôle

Elle / Il veut vous atteindre...

Votre harceleur contrôle vos émotions et votre attitude...

  • Si vous réagissez par réciprocité:Il gagne !
  • Si vous restez calme , digne,voire gentil et souriant : il pert …

Bref:ne pas s’énerver ou montrer qu’on est blessé…

Fogez votre résilence émotionnellle 
Comme un métal qui reprend sa forme initiale , sans se rompre , malgré des chocs élevés.

  • Le harcèlement existe aussi parce que la victime est perçue comme vulnérable face au harceleur , inférieure psychologiquement,émotionnellement atteinte,affaible et impuissante , et donc accessible , facile à atteindre.

    Philippe AÏM
    Harcèlement scolaire
  • One morning, when Gregor Samsa woke from troubled dreams, he found himself transformed in his bed into a horrible vermin. He lay on his armour-like back, and if he lifted his head a little he could see his brown belly, slightly domed and divided by arches.

    Jane Doe
    Jounalist

Vous reprenez le contrôle

  • Comprenez ce qui vous blesse
  • Développez votre résilience
  • Quittez le statut de victime
  • Rompez le schéma de harcèlement
  • Reprenez le contrôle